Was ist Life Kinetik?


Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen. Es ist ein optimales Zusatztraining, das deinen Körper nicht belastet.
 

Wie funktioniert Life Kinetik?


Mit Life Kinetik werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
 

Wozu brauche ich Life Kinetik?




Hier die 3 wichtigsten Gründe, warum du Life Kinetik nutzen solltest, etwas näher erklärt:
 

  • Life Kinetik verbesserte deine Koordination. Das hat zur Folge, dass du Kraft und Energie sparst und schwierige Bewegungen harmonischer und eleganter ausführen kannst.
     
  • Deine Augen werden geschult. Du nimmst mehr Informationen auf und verarbeitest diese schneller. Deine Handlungsschnelligkeit steigt und du bist immer einen Schritt voraus. Außerdem verbessert sich dein Timing. 
     
  • Du lernst, dich auf eine Aufgabe zu fokussieren. Deine konzentrationsfähigkeit steigt und du lässt dich weniger ablenken. Dadurch machst du weniger Fehler.
     


Viele aktive und ehemalige Hochleistungssportler aus den Bereichen Ski Alpin, Biathlon, Fußball oder Golf wenden Life Kinetik bereits erfolgreich an.

 

So profitierst du von diesem Training im Allgemeinen:

 

  • Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
  • Verbesserung der Konzentration und Aufnahmefähigkeit
  • Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
  • Reduktion der Fehlerquote
  • Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbständigen Arbeiten

 

Und speziell als Sportler:

 

  • Verbesserung der Handlungsschnelligkeit
  • Steigerung der fluiden Intelligenz (die Fähigkeit häufig richtig zu handeln)
  • Erhebliche Reduzierung des Energie- und Kraftaufwands
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Elegantere und harmonischere Ausführung von schwierigen Bewegungen
  • Verbesserung der Auge-Hand- und der Auge-Bein-Koordination

 

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 Weitere Infos über Life Kinetik und was die Profis dazu sagen, findst du hier:

www.lifekinetik.de